みかママの女子力UP!blog

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【厳選35個!】暇つぶし@昼・夜の一人で過ごす方法を解説!

      2017/12/07

暇つぶし!一人で過ごす35の方法

ゴロゴロする暇な猫

「今日は暇だな~」

というあなたのために、昼・夜問わず、暇つぶしできる方法を35個!ご紹介します。

ちなみに、以下の3つのポイントを加えながら、暇つぶし方法をご紹介いたします。

【暇つぶしの☆ポイント】

  • 費用
  • 暇つぶしレベル(最高5つ☆)
  • お手軽レベル*(最高5つ☆)(最高5つ☆)

※面倒なほど、星が少ないです。

寝る

  • 費用:0円
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆☆☆

「暇だな~寝るか!」

お金がかからず、また健康的な究極の暇つぶし方法です(汗)

  • 昼ならお昼寝を1時間~3時間
  • 夜なら20時くらいに早めに就寝

たっぷり睡眠をとることで気分をリフレッシュしましょう♪

※デートや友達との待ち合わせがキャンセルになって、暇なときは、漫喫や図書館で居眠りする方法もあります。

【寝ることのデメリットは?】

寝すぎると逆に疲れる点です(汗)
普段から良く寝る人は、頭がガンガンしたり、疲れやすくなります。

本をたくさん読む

  • 費用:0円~1500円ほど
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆

漫画・雑誌・小説など、今まで読んだことがない本にチャレンジしてみる!

また、漫画喫茶にいって、全100巻を読破してみる!

などで暇つぶしできます。

図書館は無料&静かなので、居眠りも一緒にできます(汗)

【本を読むデメリットは?】

猫背など姿勢が悪くなる&視力が落ちるなどです。

テレビを見ながら評論をする

  • 費用:0円
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆☆☆

だらだらテレビを見る・・・短時間ならいいですが、長時間だと飽きてきます。

そこで、テレビに登場する芸能人の意見やドラマの主人公などに対して、

「その意見は正しい!」
「論点がずれている!」
「ストーリー展開に無理があるよ」

とツッコミを入れたりすると、時間はアッという間に過ぎ、お金もかからないため 暇つぶしには最適です。

【テレビ評論のデメリットは?】

疲れることです(汗)
また、一人暮らしで、一人きりならいいですが、家族に見られると、頭がおかしくなったのでは?
と疑われます・・・

googleストリートビューで冒険する

  • 費用:0円(※ネット回線料は除く)
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆☆☆

googleストリートビューは日本だけでなく、世界中の街や遺跡など、実際に歩いているような気持ちで楽しめる地図です。

※沖縄のエメラルドビーチ

※沖縄の海の中

※ベルサイユ宮殿内

※南極大陸でペンギン観察

【googleストリートビューのデメリットは?】

360°が可能なので上下左右、動かし続けると頭がくらくらします・・・

無料ゲーム(※オセロなど)

  • 費用:0円(※ネット回線料は除く)
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆

>>yahooゲーム

でオセロやパズル系のゲームなどで無料で楽しめます。

個人的にオセロ対戦にはまっていて、これをきっかけにオセロの勉強を始めました。

【無料ゲームのデメリットは?】

ゲームが嫌いな人には向きません(汗)

youtubeで音楽観戦

  • 費用:0円(※ネット回線料は除く)
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆☆☆

好きなアーティストのPVや過去の音楽番組などをyoutubeで調べまくって、視聴しまくりましょう(汗)

※お金に余裕がある人はチケットを購入してライブへ足を運びましょう

【youtubeで音楽観戦のデメリットは?】

音質が悪い(涙)ため、音にこだわりがある人向きではありません。

また、アーティストによっては、動画情報が少ないケースがあります。

友人と電話でしゃべりまくる

  • 費用:0円(※スマホのプランによる)
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

私が20代の初めのころは、ガラケーだったので月3万円くらい携帯代がかかっていました。

ですが、今はドコモ・ソフトバンク・auどのキャリアもかけ放題プランがあるので、彼氏や友人などを捕まえて無駄話をしましょう(汗)

※かけ放題未加入なら、スカイプやline通話などもおすすめです。

【友人と電話でしゃべりまくるのデメリットは?】

友達がいない人は無理です(汗)
また、相手が多忙なときに、無駄なおしゃべりをすると、疎遠になる恐れがあります・・

真面目に勉強をする

  • 費用:0円(※教科書などある場合)
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆

学生なら、苦手分野を勉強する、社会人なら仕事の役に立つような勉強をしましょう。

ちなみに私がOLの時は、コミュニケーション能力アップのための方法をネットや本でよく検索していました(汗)

※イタイ女と言わないで!

【勉強のデメリットは?】

特にないですが、勉強がそもそも嫌いな人は苦痛でしかないです。

芸能人・スポーツ選手の誕生日を覚える

  • 費用:0円(※wikipedia)
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆☆

あなたが好きな芸能人・スポーツ選手・歌手などの誕生日を暗記しましょう。

「なんの役に立つの?」と思うかもしれません。

ちょっとした雑談で誕生日の話題になったとき

「スポーツ選手の〇〇さんと同じ誕生日なんですね!」

と話題を膨らませる効果が期待できます。

※wikipediaは無料ですが、寄付を募っているようです。

wikipedia公式サイトはこちら

【芸能人・スポーツ選手の誕生日暗記のデメリットは?】

嫌われているお笑い芸人やスポーツ選手などの名前を出すと、不快に思われる恐れがあるため、注意が必要です。

彼氏や好きな人との関係を占う

  • 費用:5000円~
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆

暇な時こそ、彼氏・旦那・好きな人との関係や、私のことどう思っているんだろう?
と占ってみるといいかもしれません。

実際に足を運んで、占い師さんに合う方法もありますが、ゴロゴロしながら手軽に占いをするなら、電話占いがおすすめ!



【公式】→アノ人の本音が判る
驚異の占いサイト
はこちら

【占いのデメリットは?】

お金がかかることです(汗)

ドラッグストアやデパートのコスメ売り場へ行く

  • 費用:0円
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆

女性限定の方法です。

私は、新作のコスメを見ると時メク女子なので、買わなくても見に行きます(汗)

化粧品メーカーの公式サイトを除く・・・という方法もありますが、やはり実際に見に行ったほうがウキウキしますよね?

※もちろん、気に入った商品があったら実際に購入しますよ♪

【コスメ売り場へ行くデメリットは?】

(この人、買わないのにずっといるけど・・・冷やかしでしょ?)

と店員さんは笑顔で対応してくれますが、冷やかしだと疑われるかも(汗)

インスタ映えするカフェへ行く

  • 費用:500円~1000円
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆

スタバやコメダコーヒーなどで純粋にコーヒーを飲みながら、まったり(*´ω`)
でもいいですが、インスタ映えするような写真をとるのもいいかも?

自宅でゴロゴロ漫画を読むよりも、スタバで読書している私ってイケテル!的なリア充をアピールできます。

【カフェへ行くデメリットは?】

台風や大雪など、天候が悪い日は憂鬱になるかも・・・

長距離の散歩!

  • 費用:0円
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

家でゴロゴロ・・・でもいいですが、ゴロゴロが飽きてしまうことがあります。

そんな人におすすめなのが、とにかく歩きまくる!ことです。

ちなみに、私は東京に住んでいますが、電車で八王子駅まで行って、新宿駅までどれくらいで歩いていけるのか、やったことがあります。

※ダイエットしたい気持ちもあったので

八王子~新宿駅まで電車だと45分。
歩きだと10時間くらいかかりました(汗)

※寄り道&休憩をしたため、実際はもっと早く着きます。

都会・地方、男性・女性問わず実践できるため、おすすめです。

【散歩のデメリットは?】

歩きなれていないと、翌日ひざの関節を痛めます(汗)
特に、私のようなおばさんは・・・

電車の名前を暗記する

  • 費用:0円
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆☆☆

私は東京在住のため、山手線の駅名を内回り、外回り両方言えるようになりました。

やや方向音痴&駅名が覚えられない性格なので、暇なときにもってこいです。

また駅名以外に、地名や洋服のブランド名、歌手の名前などを暗記するといいかもしれません。

大掃除をする

  • 費用:1000円~5000円
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

掃除用品を買うため、ややお金がかかる暇つぶし方法です。

  • 物を捨てる(※洋服や書籍、DVDやCD、使わないコスメなど)
  • バルサンを焚いてGさん対策♪
  • 窓を網戸まで掃除
  • キッチン・トイレ・洗面所・お風呂も掃除
  • 玄関やベランダの掃除

と本気で大掃除をすると8時間くらいは普通にかかります。

【大掃除のデメリットは?】

大掃除はとにかく、体力を使うので面倒です。

海外ドラマ・映画・アニメ中毒になる

  • 費用:1000円~
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆

海外ドラマや映画、アニメなどの動画をDVDレンタルすると、お金がいくらあっても足りません。

ですが、huluやFODなどの月額制の動画サービスなら定額なので、安心です♪

hulu

【公式サイト】
→【Hulu】今なら2週間無料トライアル実施中

【動画サービスのデメリットは?】

目が疲れる&お金が多少かかるくらいです。

また動画を見すぎると、動画ジャンキーちゃんになるかも・・・

手芸をする

  • 費用:1000円~5000円ほど
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

手芸は裁縫、刺繍、編み物のことで、セーターやマフラーを編んだり、人形や造花などを作ったりと幅広いです。

【編み物のデメリットは?】

ガサツな人はイラつくだけなので、辞めましょう(涙)

※ちなみに私もガサツです

絵(デッサン・漫画)などを描いてみる

  • 費用:1000円~10,000円ほど
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆

100均のノートに鉛筆で絵を描くくらいなら、かなり安く済みます。

ただ、本格的に筆や絵の具を購入して、お出かけして街の風景を写生(しゃせい)したりするのもいいかも?

日頃の恨み&感謝を書く

  • 費用:0円
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆☆

学校や仕事先でむかつく上司やクラスメートへの恨みを書きましょう!

逆に恨みだけでなく、日ごろ感謝をしている人やモノへのお礼も書きましょう!

ストレス解消にもなるし、感謝の気持ちが芽生えてきます。

ゴルフの打ちっぱなし&バッティングセンターへ行く

  • 費用:1000円~3,000円ほど
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

「女性でも行く人はいるの?」と気になるかもしれません。

バッティングセンターはカップルはいますが、一人の女性はほぼ皆無です。

ですが、ゴルフの打ちっぱなしは女性も多いため、おすすめです。

ちなみに、ゴルフの打ちっぱなしは1球あたり料金が基本で、1玉30円程度です。

その他に入場料などかかります。

※プロのレッスンも別料金ですが受講可能です。

【ゴルフの打ちっぱなしのデメリットは?】

暇つぶし方法の中では少しハードルが高いです。

車でドライブ!

  • 費用:レンタカーなら5000円~
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

車の運転免許を持っている人限定ですが、山や海など遠方に一人でドライブするのも楽しいです。

ちなみに、私は、レンタカーを借りて、高速道路(※関越自動車道)を使って、東京→新潟まで一人でドライブしたことがあります。

【ドライブのデメリットは?】

地方の人は、毎日車に乗っているので、ドライブしたいという気にならないかもしれません。

サイクリング

  • 費用:レンタルなら500円~
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

都心なら、小金井公園内や舎人公園、駒沢オリンピック公園などでサイクリングを楽しめます。

※レンタル料は200円~500円ほど

都心の人は、自転車に乗る機会が少ないため、散歩とは違った暇つぶしを体感できます。

【サイクリングのデメリットは?】

天候の左右されること&公園内だとちょっと物足りないかもしれません。

ボーリングへ行く

  • 費用:1ゲーム700円ほど
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆

ラウンドワンなどは1ゲーム700円くらいでボボーリングを楽しめるので、おすすめです。

朝・昼・晩、時間を選びませんし、女性・男性一人で練習していても、違和感はないかと思います。

暇つぶし目的で練習をしておいて、友達や彼氏をぎゃふんといわれるのもいいかも?

※ちなみに、私のスコアは60くらいです(涙)

一人カラオケ!

  • 費用:1時間500円~1000円ほど
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

一人カラオケって、メッチャはやっていますよね?

平日の昼間なら1時間500程度ですし、レディースデイなどがあれば割引も聞きます。

大声で好きな歌を歌って、ストレス発散しましょう。

【一人カラオケのデメリットは?】

鳴れていないと受付の店員さんとのやり取りが気まずいですね(汗)

そんな時、「私、バンドやっていて、その練習でカラオケ使うんです」って誤魔化しましょう。

岩盤浴へ行く

岩盤浴中の女性

  • 費用:1000円~2000円ほど
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆☆

美容&冷え性が気になる女性なら、岩盤浴がおすすめ♪

40度以上の温かい岩盤の上にタオルを引いて、仰向け&うつ伏せになり、汗をかくことでデトックス効果が期待できます。

ジョギングなどの運動や、サウナなどで書いたことがない、新感覚の汗をかくことができますよ♪

参照:初めての岩盤浴【※持ち物や服装は? 冷え性に効果あり?!】

ヨガをする

  • 費用:0円 or 6,000円ほど
  • 暇つぶしレベル:☆☆☆☆
  • お手軽レベル:☆

ヨガは男女問わず人気があり、体全体のゆがみを解消したり、デトックス効果で体質改善などが期待できます。

アマゾンなどでDVD&ヨガマットを購入して、自宅でヨガをする方法もOKですが、ホットヨガスタジオなどでレッスンする方法もあります。

ヨガ

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