みかママの女子力UP!blog

女子力アップのため美容&健康&恋愛の話題を取り上げご紹介します♪

生活ネタ知識

風邪の治し方【※仕事を休むわけにはいかない! あなたへ!】

投稿日:2016年3月14日 更新日:

風邪気味の人

【風邪の治し方の要点】

  • 咳や鼻水、急な発熱で風邪を引いてしまった!
  • どうしても仕事を休むわけにはいかない!
  • みかママ流の治し方をご紹介します!

風邪の原因は?!

まず、風邪を引いた原因を探りましょう。

①空気が乾燥しすぎ

空気が乾燥→のどを痛める→のどが腫れる
→熱が出る→風邪

冬場に多い症状です。

対策としては、水分をコマめに取る、マスクをするなど。

②疲労&ストレス

仕事のしすぎ→疲労が貯まる→体の免疫力が下がる
→ウィルスが体内へ→風邪

③鼻をほじる

「私、鼻なんてほじらない!」

と反論されそうですが、無意識に触ったり、指を入れたり
するケースが多々あります(涙)

電車のつり革、パソコンのキーボード、スマホなど、他にも
感染ルートがたくさんあります。

やはり手洗いが基本中の基本です!

みかママ流の”風邪”の治し方!

ちょっと変わったやり方なので・・・

絶対にマネをしないでください(汗)

※責任は負いかねます。

※「明日、休むわけにはいかない!」
といった緊急のときにしか使わない方法です。

①ポカリスエットをとる

ポカリのペットボトルを3本ほど用意。

そのうち、1本を一気に飲み干してください。

※残り2本は必要に応じて飲んでください

②服をできるだけ重ね着する

パジャマでも何でもいいので、

苦しくない程度に、重ね着をしてください。

※冬場は暖房をつけっぱなし

③湯たんぽ

夏・冬季節問わず!

湯たんぽを用意しましょう。

④布団の中にもぐる

布団も羽毛布団以外にも厚手の毛布などを
2枚くらいかけましょう。

※夏場でも!

⑤定期的に着替える

大量に汗が出てきたら、下着を取り替えましょう。

そして、ポカリを小まめにとりましょう。

体を温めるのが最強!

みかママ独自の変わった方法をご紹介しましたが、

基本は”体を温め、汗をかく”ことなので、

理にかなっていると思います。

※夏場のほうがこの方法は効果が出やすいです。

それと、
「湯たんぽって必要なの?」
と思われるかもしれませんが、かなり重要です

厚着&布団でも汗はでますが、

湯たんぽで足を暖めてやることで、汗がもっと出やすくなります。

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回ご紹介した方法を私は過去、3回試し

すべて成功しています(汗)

もちろん「元気もりもり!」というわけにはいきませんが、、

職場へ行けるくらいまで回復をしました。

以上・・・参考になったかわかりませんが、

最後まで読み頂いてありがとうございます☆

-生活ネタ知識

執筆者:

関連記事

豆腐

豆腐の賞味期限はいつまで?!※1週間過ぎたらヤバい?!

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 豆腐の賞味期限切れいつまで食べられるか?その基準は?1.1 賞味期限の定義って?1.2 開封後2日1.3 開封後3日1.4 開封後5日1.5 開封後1週間2 腐っ …

華奢な女性

貯金できない女の特徴【※お金がないと理想の彼氏はできない?】

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 貯金ができない女の特徴1.1 ①”小さな”無駄使いが多い1.2 ②顔や体に締まりがない1.3 ③”整理整頓が苦手”1.4 ④悪い意味で”能天気”1.5 ⑤お金の悪 …

夏風邪の女性

夏風邪で”高熱&のどの痛み”が長引く・・・正体は?!

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 夏風邪とはそもそも何?! 正体は?!1.1 夏風邪の症状は?!2 夏風邪になっちゃった!原因はそもそも何?!2.1 エアコン&扇風機の使いすぎ2.2 エアコンがホ …

夜眠れない女性

【11選!】眠れない夜はどうする?※おすすめの過ごし方を解説!

眠れない夜、どう過ごせばいい? 「仕事の失敗が気になって眠れない」 「明日のことが気になって眠れない」 「理由はわからないけど眠れない」 眠れない夜の理由は様々ですが、おすすめの過ごし方を厳選した10 …

老眼は何歳からなる?30代40代でもなる?対策は?

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 近視・遠視・乱視・老眼違いは?1.1 近視1.2 遠視1.3 乱視1.4 老眼2 老眼って一般的に何歳?いつからなるの?3 老眼に男女差はある?4 老眼の予防策は …