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生活ネタ知識

風邪の治し方【※仕事を休むわけにはいかない! あなたへ!】

投稿日:2016年3月14日 更新日:

風邪気味の人

【風邪の治し方の要点】

  • 咳や鼻水、急な発熱で風邪を引いてしまった!
  • どうしても仕事を休むわけにはいかない!
  • みかママ流の治し方をご紹介します!

風邪の原因は?!

まず、風邪を引いた原因を探りましょう。

①空気が乾燥しすぎ

空気が乾燥→のどを痛める→のどが腫れる
→熱が出る→風邪

冬場に多い症状です。

対策としては、水分をコマめに取る、マスクをするなど。

②疲労&ストレス

仕事のしすぎ→疲労が貯まる→体の免疫力が下がる
→ウィルスが体内へ→風邪

③鼻をほじる

「私、鼻なんてほじらない!」

と反論されそうですが、無意識に触ったり、指を入れたり
するケースが多々あります(涙)

電車のつり革、パソコンのキーボード、スマホなど、他にも
感染ルートがたくさんあります。

やはり手洗いが基本中の基本です!

みかママ流の”風邪”の治し方!

ちょっと変わったやり方なので・・・

絶対にマネをしないでください(汗)

※責任は負いかねます。

※「明日、休むわけにはいかない!」
といった緊急のときにしか使わない方法です。

①ポカリスエットをとる

ポカリのペットボトルを3本ほど用意。

そのうち、1本を一気に飲み干してください。

※残り2本は必要に応じて飲んでください

②服をできるだけ重ね着する

パジャマでも何でもいいので、

苦しくない程度に、重ね着をしてください。

※冬場は暖房をつけっぱなし

③湯たんぽ

夏・冬季節問わず!

湯たんぽを用意しましょう。

④布団の中にもぐる

布団も羽毛布団以外にも厚手の毛布などを
2枚くらいかけましょう。

※夏場でも!

⑤定期的に着替える

大量に汗が出てきたら、下着を取り替えましょう。

そして、ポカリを小まめにとりましょう。

体を温めるのが最強!

みかママ独自の変わった方法をご紹介しましたが、

基本は”体を温め、汗をかく”ことなので、

理にかなっていると思います。

※夏場のほうがこの方法は効果が出やすいです。

それと、
「湯たんぽって必要なの?」
と思われるかもしれませんが、かなり重要です

厚着&布団でも汗はでますが、

湯たんぽで足を暖めてやることで、汗がもっと出やすくなります。

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回ご紹介した方法を私は過去、3回試し

すべて成功しています(汗)

もちろん「元気もりもり!」というわけにはいきませんが、、

職場へ行けるくらいまで回復をしました。

以上・・・参考になったかわかりませんが、

最後まで読み頂いてありがとうございます☆

-生活ネタ知識

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