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飽き性女子のあなたへ!『ダイエット・恋愛』入門編!!

投稿日:

ウエストを測る女性

何をしても続かないあなたへ

ダイエット・恋愛などが
いつも続かない
飽き性女子が増えています。

そろそろ
自分を見直さないと
このままずっと同じままです!!

早速
飽き性女子の特徴を理解して
自分に当てはまる部分を変えていきましょう!!

飽き性女子の特徴

ダイエットや恋愛でうまくいかない
続かない女性に共通するのが自己マインド!!

物事の考え方や行動です。

友達の意見に流される

まず、自分の考えがあるにもかかわらず
友達や周囲の意見を1番に考えていませんか?

その結果、
うまくいかない事があったら
自分の責任ではなく他人や環境のせいにしていませんか?

ダイエットや恋愛も同じです。

自分の中に原因があるのに
違う部分に原因を見出そうとしてしまいます。

要するに
自分の決断を他人に任せることなく
自分で必ず決めるという事です!!

流されない自分になりましょう。

自分をよく見せようとする

容姿や性格も含めて
本当の自分を表に出せず
いい子を演じている方が多いようですね。

このことは
先ほどの他人に流されることと似ていますが

まわりに自分をよく見せるという事は
自己ストレスが多くなり
自分1人のプライベートな時間になったときに
だらしなくなるといった傾向があります。

自分1人で行うダイエットでは
こういった部分が大きく作用されるので
続かないケースが多いようです。

部屋が汚い

まったく関係性が無いように思われがちですが

・部屋が汚い
・バックが汚い
・財布が汚い

などの
整理整頓ができない行動は
自己マインドがネガティブなのです。

明日かたずければいい…。
今は忙しいから…。
もっと大切なことがある…。

この理由を口実に
物事を後回しにして

結局のところ
何事にも「面倒臭い」と思ってしまうようになります。

これが意識的な状態で行動しているうちは
まだ自分を見直すことができますが

無意識に何もやらないという行動になってしまっていると
問題アリですよ!!

飽き性女子の『ダイエット』成功術

飽き性女子を脱却するには
自分自身の特徴を理解し改善していくことが大切ですが
すぐにはできませんよね?

そこで
飽き性女子の『ダイエット』にはポイントがあるんです!!

①管理を任せる

自分1人でのダイエットはいつも続かなく失敗してしまいます。
そこで大事なのが、すべての管理をかませるという事です!!

例えばジムでのダイエットプログラムもいいでしょう。

ジムのトレーナーと一緒に取り組むダイエットでしたら
飽き性女子の考え方や行動に向いています。

ジムのトレーナーに頑張っている自分を評価されるように
取り組んでみましょう!!

そして
このダイエットの結果を自分で評価するのではなく
他人に評価されるようにしましょう!!

②食事は外食

自宅での自己管理メニューの食事は
自己管理がしっかりできる方でないとおすすめできません。

過度にごだわってしまって疲れてしまう
カロリー計算できず食べ過ぎてしまう
などもありますね。

ですので
カロリー計算できる
外食メニューがおすすめです。

料理のメニュー表にも
カロリー記載がありますし
自分で料理するよりも
美味しくないという事もありませんしね(笑)

③目標体重の友達と

自分よりも痩せている
スタイルが良いなど

目標になる友人と
ジムや食事に出かけるようにしましょう。

食事では
その友人の食事メニューと同じものを食べ
日常にどのくらいのカロリーを摂取しているのか
自分と比べることもできます。

ジムでも
その友人を目標にするので
いつでも自分の理想を近くで観ながら
トレーニングすることができます。

飽き性女子の『恋愛』成功術

そして
飽き性女子が良く悩むのが
『恋愛』ですね!!

続かないのは誰のせい?

続かないのは何が原因?

①恋愛が続かない理由を考える

まず今までの恋愛を振り返って
男運が無いな~!!とか
思っているようですとこれからも同じですよ!!

自分の恋愛履歴を振り返り
客観的に自分を見つめなおしましょう。

自分の恋愛に対する考え方が
他人任せになっていませんか?

自分の恋愛観を
当時の彼氏に強要していませんでしたか?

自分勝手な部分が
少しでもあるのが
飽き性女子の『恋愛』にはあるんです。

②彼の幸せが自分の幸せと思える

彼ができたことで
自分が幸せになれると思っていてはだめです。

彼があなたを幸せにしてくれるという考えは
あなたを幸せにしてくれません。

彼氏に限らず
他人の幸せを心から思えるようになれると
自然と恋愛も続くようになるんです。

彼の幸せが自分の幸せ
そして彼も同じように感じてくれるように
なることでお互いが幸せを共有できるようになります。

③恋愛の考え方に変化を

そもそも
今の自分自身の恋愛に対する考え方を変えない限りは
以前の恋愛と同様に成功はしません。

失敗の事を他人のせいにする
飽き性女子は恋愛でも
彼氏のせいにしたがりです。

もちろん彼にも
非があるかもしれませんが
自分の中にある恋愛観

そして
自己マインドと行動にも
問題があったという事実を
受け入れなければダメなんですよ!!

まとめ

飽き性女子は
比較的に素直じゃない方が陥りやすい現象です。

自分に素直に
なりたい自分を演じるのではなく
正直になって自分の理想になれるように行動しましょう!!

-ダイエット, 恋愛

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