みかママの女子力UP!blog

女子力アップのため美容&健康&恋愛の話題を取り上げご紹介します♪

生活ネタ知識

30代~40代の独身女性の休日の過ごし方14選!【一人は楽しい】

投稿日:2017年12月13日 更新日:

30代~40代の独身女性だって楽しいもん♪

2018年のカレンダー

(30代~40代で独身の女性ってやばいんじゃない?)

と陰口をたたかれても、そんなことは世の中勝手な評価です。

今回は、30代~40代向けの独身女性、一人で休日を過ごす方法10選をご紹介します!

寝る

怠けているミーヤキャット

「え?おじさん?」と思わないでください(汗)

30代~40代はは20代女子と比べて、疲労が若干たまりやすくなり、休日寝て過ごす人も多いです。

ショッピング

一人の女性

  • お気に入りのコスメをチェック♪
  • 高級ブランド店へGO!
  • 帰りはスタバでまったり♪

独身だと、休日気ままに出かけられますし、お金も自分だけのお財布なので、気を遣わず楽しめます♪

読書

図書館へ行く・・・
のもいいですが、おすすめはジュンク堂の立ち読みです(汗)

かなり人目が気になると思いますが、休日本をたくさん読めます。

※私は池袋のジュンク堂さんで立ち読みをしていました・・・
もちろん、何度も購入したことはありますよ!

お料理を研究する

会社へお弁当を持っていくのなら、カワ(・∀・)イイ!!
と言われるようなお弁当を研究しつくしましょう!

また、クッキーやケーキなど自宅でお菓子作りを楽しむのもありかも?

お部屋の掃除をする

部屋の乱れは心の乱れ、と言いますが、やはり部屋がごちゃごちゃしていると、心に悪影響を及ぼします。

そのため、土日の休日はゆっくり掃除をするのもありかもしれません。

手芸を楽しむ

土日を裁縫、刺繍、編み物などの時間にあてて、あわよくば、独立して手芸教室を作るのもいいかも?

美容院へ行く

美容師スタリスト

休日でなくてもいけますが、やはりゆったりした気分でカットやカラーをしてもらいたいですよね?

猫カフェ&ペットと過ごす

猫カフェで猫と過ごす方法もありますが、猫アレルギーの人はやめましょう。

また、ワンちゃんなど飼っている人は、公園など近所を散歩しながら、運動不足を解消する方法もありです。

ジムへ通う

体重計に乗る女性

  • 平日仕事終わり派
  • 休日派

ジム通いは2つに分かれがちです。

平日、仕事でくたくた・・・の後に運動はキツイ!のであれば、休日に通うことをおすすめします。

※ジム以外なら、公園を散歩するのもありかも?

ホットヨガスタジオに通う

ヨガは自宅でも一人でできます。

ですが、30代~40代となると、疲労感や冷え性などに悩みが顕在化してくるため、温かいホットヨガスタジオをお勧めします。

参考:驚愕!ホットヨガ@メリット&デメリットを効果・魅力を踏まえ解説!

【おすすめのLAVA公式】→http://www.yoga-lava.com/

ファスティング(断食)をする

ダイエットや美容のために、断食をする女性が増えてきています。

ですが、平日は仕事のため、お腹に食べ物を入れないと、体がもちません。

そのため、土日の休日を利用して、プチ断食を試す人はかなり多いです。

※完全な断食ではなく、夕食だけ他に置き換える、置き換えダイエットがおすすめです。

【参照】→※初心者必見!置き換えダイエットは本当に痩せる?仕組み&方法は?
【参照】→※スムージーダイエット特徴※メリット&デメリットとは?!

海外ドラマを見まくる

スマホ男の人

「仕事帰り、ツタヤでDVDを借りて、土日にまとめて見る」

昔も私のスタイルでしたが、今は時代遅れのようです(汗)

今はフールーを代表とした月額制の動画見放題!サービスが主流で、
パソコン・スマホ・テレビなど海外ドラマを楽しむ時代になりました。

hulu

【公式サイト】
→【Hulu】今なら2週間無料トライアル実施中

※2週間無料なので、気軽に楽しめます

参考:→huluを1年半利用した私の感想&評判【メリット&デメリット】

一人温泉旅行に行く

  • 静岡県の熱海温泉
  • 大分県の別府温泉
  • 群馬県の草津温泉

など、女子一人旅、温泉旅行へ行ってみてもかもしれません。

岩盤浴へ行く

岩盤浴中の女性

美肌&デトックス&冷え性予防など、岩盤浴へ行って損をすることはないです(汗)

参考:初めての岩盤浴【※持ち物や服装は? 冷え性に効果あり?!】

-生活ネタ知識

執筆者:

関連記事

インフルエンザにかかる女性

インフルエンザは薬なくても治る?自然治癒力を信じればいい?

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 インフルエンザは薬は補助的なもの、自然治癒が基本2 乳幼児や高齢者は病院で診察してもらいましょう3 48時間以内でないと、薬は意味なし?3.1 インフルエンザと風 …

方向音痴の女性

方向音痴はなぜかモテる?!【※無理して直さなくてもいい?!】

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 極度の方向音痴ってどんな女の子?!1.1 方向音痴の体験談01:面接に来れない? 40代女性1.2 方向音痴の体験談02:左右がわからなくなる 20代女性1.3 …

温度計

日本で一番暑い町【※2016年は四万十・多治見?!】

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 日本で一番暑い町~2016年8月予想2 2012年~2015年※暑い町ベスト5!3 日本の観測史上ランキング&世界の最高気温ランキング4 最高気温の常連の町、なぜ …

日差しがまぶしい空

う~!日焼けでヒリヒリ痛い!【※何日で治る?対処法は?】

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 日焼けは何日くらいで直る?1.1 日焼けの痛みのサイクル2 日焼けの正しい対処法とは?!2.1 ①冷やす!2.2 水があまり使えない場合2.3 ②保湿2.4 ③水 …

騒音に耳をふさぐ女性

隣人の騒音!うるさい!【※騒音主にインタビューしてみました】

見出し【※お好きな項目をタップ♪】1 私も一時悩んだことがあります2 犯人は女性が連れ込んでいる”彼氏”3 騒音主にインタビュー?!4 騒音主Aさんの言い分&性格4.1 自己中心的4.2 鈍感4.3 …